La disciplina ciega no te libera: te mantiene bloqueado
Cuanto más te obligas, menos duradero es el cambio — y hay una razón para esto Mucha gente llega a consulta pensando que su problema es que «les falta disciplina». Cuando reviso con calma su historia, casi siempre encuentro justo lo contrario: llevan años siendo extremadamente disciplinados, exigiéndose sin descanso, y aun así el cambio … Leer más